Saunoen kesästä syksyyn
Pitäisikö nyt sanoa, että onneksi työt alkavat ja kesä vihdoinkin loppuu…
No ei tietenkään, vaikka todella kuumaa on ollut. Ainakin Etelä-Suomessa ovat hellerajat paukkuneet juhannuksesta saakka, siis kaksi kuukautta, melkein poikkeuksetta ja voidaan puhua jo lapsuuden intiaanikesistä.
On se mukava miten aika kultaa muistot, silloinhan aina juostiin paljain jaloin ja oli kuuma. Uitiin ja pyöräiltiin koko kesä ja nautittiin kavereista ja kesäleikeistä. Kymmenen tikkua laudalla, pesäpalloa, onkimista ja polttopalloa mentiin aamusta iltaan. Kaiken tekemisen päälle sitten saunaan ja puhdasta tuli, yöksi telttaan ja taas aamulla kesäretkille. Tätä kaikkea on voinut moni harrastaa tätä kesänä melkein läpi Suomenmaan, onneksi. Työn vastapainoksi se tuo sopivan tauon kiireiseen tekemiseen ja loman jälkeen jaksaa tehdä töitä riemurinnoin.
Saunomista pitäisi nauttia täysillä, mutta ei kilpailumielellä. Tämä koettiin nyt kesällä ikävänä onnettomuutena löylynheittokisoissa Heinolassa. Mielestämme pitäisi lailla kieltää kaikki saunassa tapahtuva äärirajoilla oleva ”urheilu”.
Kukaan ei todellakaan voi tietää omaa kestävyyttään yli sadan asteisessa saunassa. Jälkeenpäin on huono jossitella. Sauna ei ole kilpailua varten, vaan rentoutumisen ja hyvän olon paikka. Aivan samalla heitolla vois kieltää myös avantouinti kilpailut. Sinällään avantouinnissa ei ole mitään pahaa, kunhan jätetään taas urheilu ja kilpailu siitä narikkaan.
Syksyn myötä työt ajavat ihmiset mökeiltä ja rantasaunoilta kotisaunan lauteille. Tuulet, sateet ja kylmä saavat monet saunat lämpiämään iltalenkkien jälkeen. On mukava nauttia vaikka kynttilän valossa saunan ihanasta lämmöstä ja antaa kolottaville lihaksille niiden kaipaamaa helpotusta.
Vuodenaika saunoista syksyyn voisi suositella vaikka turvetta, erilaisia kosteuttavia naamioita. Kuuma kesä sai ihon kuivumaan ja siksi sitä pitää ravita luontaisilla, ihoa kosteuttavilla hoitotuotteilla. Hunaja ja turve yhdistettynä ovat tosi kosteuttavia ja palkitsevat käyttäjänsä ihanalla pehmeällä iholla. Muistakaa kuitenkin suojata lauteet käyttäessänne turvetta, sillä hoidon nautinto voi muuttua mustuneiden lauteiden myötä hammasten kiristykseksi.
Erilaiset aromatuoksut ja tietysti ne kesällä tehdyt vihdat voi myös ottaa mukaan saunaan tuomaan tuulahduksen menneestä ihanasta kesästä.
Jos ei omista omaa saunaa, taloyhtiöissä lämpiää saunat viikoittain ja voi nauttia porukalla lenkkisaunoista, tai mennä vaikka yleiseen saunaan, jos sellainen paikkakunnalta löytyy. Ainakin Turussa, Tampereella ja Helsingissä se on mahdollista. Sosiaalisen paikkana sauna on vertaansa vailla. Ilman vaatteita ja titteleitä olemme yhdenvertaisia ja voimme nauttia yhteisestä asiasta suomalaisesta saunasta.
Olkoon se puhtautemme ja terveytemme lähde ja puhtaushan on puoli ruokaa vanhan sanonnankin mukaan.
Mikähän syksyn saunoissa on parasta?
Mitä mieltä Sinä olet yleensä kilpailuista saunassa?
Toivomme Visit Saunan käyttäjille makoisia löylyjä ja tunnelmallista syksyä.
Terveisin Mervi ja Merja